A todos nos cuesta un poco el mes de enero y sobre todo volver a adecuarnos a la vuelta al trabajo, por ello os traigo diez consejos/tips para que nos sea un poco más fácil.
TIP 1
¿Has puesto algunos kilitos? ¿No te gusta el deporte pero lo necesitas? Pues deja el coche en casa y utiliza ese bonito par de piernas que tu madre te dió al parirte, jeje. No sólo empezarás a estar más sana/o y eliminarás esos excesos de pastelitos de navidad sino que también ahorrarás dinero; Pero si no te queda otra utiliza transporte público pero bajate una parada antes y haz lo que quede andando.
TIP 2
¿Quieres comer más saludable y a la vez ahorrar dinero en la cesta de la compra? Haz una lista de los menús de la semana, aprovecha esta lista no solo para crear un menú saludable, sino para ajustar el máximo tu cesta de la compra. Al comprar solo lo necesario para crear estos menús, verás que el ahorro es grande y la bascula también ahorrará en números. Además si tienes poco tiempo para hacerla, intenta ir con el éstomago lleno, así evitarás coger alimentos fuera de lista.
TIP 3
¿Os cuesta dormir pero no queréis tomar fármacos? Intentad cenar lo antes posible y algo ligerito, apagad todos los dispositivos electrónicos, daos un baño caliente, tomad una manzanilla o algo calentito, todo ésto ayudará a dormáis un poco más tranquilos; Además de todo ésto, intetad tener la habitación como un santuario y utilizarla sólo para dormir o poco más, pero no para utilizar a todas horas el ordenador o ver la tele.
TIP 4
¿Tenéis el armario desordenado? ¿No encontráis nada para poneros aun teniendo de todo? Colocad toda la ropa por prenda y éstas por colores, después de ello organiza en una misma percha los looks que vayáis a poneros durante la semana; Ahorraréis tiempo y mantendréis la habitación perfectamente ordenada.
TIP 5
¿Sois de no llevar dinero encima, sino la tarjeta y acabáis gastando el doble de lo esperado? Haced una lista aproximada de los gastos que tendréis durante el día y llevad ese dinero en efectivo más un porcentaje para imprevistos, y la tarjeta dejadla en casa. A final de mes notaréis que vuestros gastos habrán bajado un diez porciento o más.
TIP 6
¿Tenéis muchos objetos, ropa o dispositivos electrónicos que no usáis nadie en casa? Pues no lo tiréis, hoy en día tenemos muchas webs y app's para vender, comprar e intercambiar cosas de segunda mano o incluso podéis hablar para intercambiar algunos con la familia o amigos, para así poder todos aprovechar algo que antes estaba muerto de risa en la casa, así, e incluso si pronto tenéis que hacer un regalo aprovecha eso y regálalo (no cosas rotas o destrozadas, a nadie le gusta recibir cosas cutres ;P)
TIP 7
¿Queréis ir guapas pero no gastar mucho dinero en ello? ¿Vuestra economía se reduce y os véis obligadas a reducir en belleza? Dad rienda suelta a la naturalista que lleváis dentro y usad remedios caseros, hay mucha variedad de mascarillas y exfoliantes con ingredientes que solemos tener tanto en la cocina como en el ase.
TIP 8
¿Queréis recuperar ese idioma que aprendísteis en su día? Utilizad audiolibros y escuchadlos mientras hacéis las tareas de casa o camináis hacia el trabajo, cuando veáis en casa alguna serie o película en el idioma que estéis recuperando aprovecha para verla en éste (con subtítulos al principio e ir quitandolos progresivamente) o escucha grupos en el idioma, así aprenderéis sin perder la diversión.
TIP 9
¿Queréis dejar de coger kilitos cada vez que tenéis que comer durante el trayecto de los viajes? Si se sale por la mañana es mejor desayunar con algo de hidratos para no sentir hambre al poco tiempo, intentad tomar agua, no picotear chuches, preparad algo para llevarlo en una fiambrera y tomarlo en el camino.
TIP 10
¡Disfruta de la vida porque sólo tenemos una, disfruta amando, sueña y haced las cosas realidad!
¿Te cuesta pasar enero? ¿Sueles tener rituales sólo para éste mes?
Valle Rocío -- Quererte Siempre
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